掻く音を意識する
みなさんは皮膚を掻く音って意識したことありますか？
今、自分の皮膚を掻いてみましたが、健康な肌なので、カサカサカサと乾いた高い音がします。
（痛いので手加減しているのもありますｗ）
この｢皮膚を掻く音｣、アトピー期には強烈でした。
それをはっきりと認識できた出来事があります。
この頃、たまーに彼氏の家に泊まるようになっていました。
家で痒みで悶えているより、人といると不思議と気が紛れます。
寝る前も痒いながらも理性で堪えることができました。
ところが、ある晩、彼氏の横で完全に眠っていた私は、痒みからうっすら意識が戻りました。
そして夢うつつのまま、いつものように、家に居るときと同じく、隣に人が寝ていることも忘れ、お尻に手が伸びました。
痒いので全部の指で満遍なく掻きます。
痒みが増してくると親指でひかっけたり、さらに力をこめて掻きます。
気持ちいい。手が止まらない。
とにかく無心で寝ているのか起きているのかわからないけど、掻いていました。
･･･突然、横で寝ていた彼氏が
｢何！！何の音！！？？｣
飛び起きたんです！
そりゃもうめちゃくちゃ驚いていて、｢何？何？｣とあたふたしていました。
私はすぐに我に返り、手を止めて
”気付きませんように、気付きませんように”
と目を瞑っていました。
なんか、お尻を掻いていることがすごく恥ずかしかったし、ましてやその音で起こしてしまうなんて、知られたくなかった。
幸い彼氏は気付かずまたグーグー寝始めましたが、私はそのあともずっと同じことを考え続けました。
私のお尻を掻く音で起きた
＝
それほど強く掻いていた。
一人のとき、夢中で掻いていると、それがどのくらいの強さかなんてあまり意識しなかった。
人に掻いているところを見せるわけでもなく、音にまで気付かなかった。
それは低く鈍い、強い音。
自分が自分の皮膚をどれだけ強く掻いているのか、はっきり意識できたんです。
こんな強さで掻いていたなんて。
こんな皮膚を丸ごと剥がすような行為に私のお尻は耐えていたんだ･･･。
そして、それでもなんとか皮膚を再生しようとしていたんだ。
痒いのは痒い、絶対掻かないなんて自信はない。
これからも夜中掻き毟るかもしれない。
でもそれじゃあせめて起きているときぐらいは
我慢できるうちは、ごまかせるうちは、
極力掻かないように、掻いても手加減するように、肌を大事にするようにしよう。
掻く強さ、時間、掻かないよう気を紛らわすことにもっと気をつけて、
｢掻き癖｣も治すよう努力しよう。
どうしても痒くて掻いてしまうのは仕方ない。
でも｢癖｣や｢習慣｣は何とかできる！
私、千葉に住んでいますアタラシというものです。
一つ質問なのですがnanakoさんは病院に通われていますか？
実は私、部活動の監督をやっておりまして、その生徒の１人がアトピーです。４年目から通院している病院があるのですが、いまいち症状がおさまらず、もしnanakoさんが通ってらっしゃる病院が良い病院ならば、紹介していただきたいなと思いまして、コメントさせていただきました。
質問の答えなのですが、残念ながら私は良い病院に出会わなかったため、自分の無知も含めてステロイドを塗り続け、酷い状態に陥りました。
なのでご紹介できる病院はないのです･･･。
せっかくコメント頂いたのにほんとうにごめんなさい。
そんな私でもアトピーを克服し、脱ステから10年目の今も健康な肌でいることができています。
なので生徒さんにもぜひ、アトピーは治るとお伝え下さい。
可能性は無限です！
